イビキ度チェック
あなたのいびきの程度を簡単にチェックしてみましょう！
自己診断は自分を良く知るために大切なことです。
10個以上該当すると要注意です。
必ず専門家に相談しましょう。
□ 太っている。
□ 首が太い。
□ でっぷりした下ぶくれの顔で二重あご。
□ 下あごが小さい・歯並び、歯のかみ合わせが悪い。
□ 鼻翼（びよく）が広く、獅子鼻や団子鼻である。
□ 鼻筋が曲がっている。
□ 舌が厚い。
□ のどちんこが長い。
□ 扁桃腺やアデノイドが大きい。
□ 扁桃腺が腫れやすい。
□ イビキをよくかく。
□ イビキがうるさい。
□ 最近、イビキをかくようになった。
□ 往復イビキをかく。
□ 起きた時のどが渇いている。
□ 夜中に何度も目が覚める。
□ 口で呼吸するくせがある。
□ 記憶力が低下気味。
□ 疲れやすい。
□ 鼻が詰まりやすい。
□ すぐ横に寝そべる。
□ 電車で座るとすぐ眠る。
□ 居眠り運転をしそうに。なったことがある
□ 寝ている時、息が止まることがある。
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