睡眠時無呼吸症候群（4）（隠れSAS）
睡眠時無呼吸症候群は、「睡眠時」に「無呼吸」状態になる病気です。
英語ではSleep Apnea Syndrome（SAS）と書きます。
「無呼吸」とは10秒以上の呼吸停止と定義され、
この無呼吸が1時間に5回以上
または7時間の睡眠中に30回以上ある人は
睡眠時無呼吸症候群と診断されます。
「無呼吸＝息が出来ない」ので死んでしまうのではないか？と思われがちですが、
実は、この無呼吸自体で、死んでしまうことはありません。
むしろ、無呼吸がつづくことで体に負荷がかかり
生活習慣病（高血圧や心疾患など）になることや、
昼間の眠気による事故（交通事故、労災事故）につながるため、
本人だけでなく社会的にも問題となります。
しかし、SASはしっかり治療すると無呼吸がなくなり、
生活習慣病や眠気などの症状も
きちんとコントロールできるようになります。
SASは特殊な疾患ではありません。
日本では、有病率は人口の4％で、
約200万人いるといわれていますが、
なかなか気がつきにくく、
いびきをかく程度で受診するのは
恥ずかしいなどという理由などで、
治療を受けている人は
10数万人にとどまるほど少ないのが現状です。
最近では、自覚症状のない（日中に眠気を感じないSAS)
いわゆる隠れSASの存在が明らかになり、
新しい検査法で、早期発見に乗り出した鉄道会社もあります。
国土交通省も隠れSASを重視し、4年振りにマニュアルを改訂し、
「治療を受けずに運転を続けることは
本人、会社、社会のいずれにも最も危険で避けるべきだ」と
鉄道事業者などに喚起を促し、
自覚症状に頼る自己診断テストから、
データで判定する簡易検査への変更を求めている。
検査機器も小型化が進んでいて、
検査も自宅でOK で、費用も5000～8000円位ですむ。
虎ノ門病院睡眠センターの751人の患者を調べたところ
64%が高血圧症、18%が糖尿病を併発していたというデータもあるので、
気になる人にはぜひ検査をおすすめしたい。
「フロンセンサー法」は、
鼻と口の先に付けた大きめのスプーンのようなセンサーで、
睡眠中の気流状態から無呼吸などを測定する。
「パルスオキシメトリ法」は、
指先に付けたセンサーで睡眠中の動脈血の酸素を測る。
また、シート上に寝るだけで呼吸状態を調べる機器も発売されるなど、
一般企業でも検査の普及が期待されている。
「昼間、眠気を感じないから大丈夫」という人も、
突然睡魔に襲われる可能性もあります。
あなたは、大丈夫ですか？
睡眠時無呼吸症候群（3）
いびきや睡眠時の無呼吸を心配する人が増えています。
マスコミなどで取り上げられ、
その恐ろしさが知られてきたことからによるものと思われます。
病的な、危険なイビキなのかどうかは、
普段の生活や睡眠中の状態などからチェックしてみる必要があります。
□の中にチェックを入れてみて下さい。
□ 習慣的にイビキをかく。
□ 睡眠中に呼吸停止がある。
□ 昼間、眠くて仕方がない（居眠りでトラブルを起こしたことがある）。
□ 不眠がある。
□ 朝起きた時に頭痛がしたり、口の中が乾いている。
□ 睡眠中に異常に体を動かしたり、もがいたりする。
□ 昼間、体が重く息切れや動悸や立ちくらみがする。
□ 記憶力や集中力が低下している。
□ 疲れやすい。
□ 活動的でなくなった。
□ 何事にも無頓着になった。
□ 怒りっぽくなった。
□ ボーッとしていることが多くなった。
□ 落ち着きがなくなった。
□ 性的障害がある。
□ 夜尿、尿失禁がある。
如何でしたか？
生活習慣病と不眠
最近、不眠と「生活習慣病」が相互に関係していることが分かってきました。
特に「糖尿病」と「高血圧」は不眠に大きく影響していますし、
「肥満」は「睡眠時無呼吸症候群」の原因の一つです。
睡眠時無呼吸症候群(2)
睡眠時無呼吸症候群（SAS）と診断されたドライバーの4割以上が居眠り運転の経験があることが、
警察庁のアンケート調査で分かった。
睡眠時無呼吸症候群(1)
睡眠中に度々呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」にはいくつかの症状があります。
症状によって、「閉塞タイプ」「中枢タイプ」「混合タイプ」の3っつのタイプに分かれます。